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高考提示:心態(tài)

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2022-06-10 11:46:19

中考真題

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  中考網(wǎng)整理了關(guān)于高考提示:心態(tài),希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。

  1.按照每一科目高考必考知識點清單,一一進行復(fù)習(xí),做到"心中有數(shù)",提高自信心,減少思慮、焦慮的負(fù)面影響。
 
  2.如果焦慮過度引發(fā)睡眠質(zhì)量不好,家長要引起重視,面對面與孩子進行零距離交流,做好心理溝通,從根本上緩解情緒。
 
  3.如果是偏科引起的焦慮或過度焦慮,最好請課任老師與學(xué)生進行交流溝通,對癥下藥,找到根除焦慮的病根,提高復(fù)習(xí)效率。
 
  4.如果是自信心不足,感覺考不上大學(xué),引發(fā)的心理焦慮或過度焦慮,請班主任給學(xué)生做心理、思想輔導(dǎo)工作。嚴(yán)重的,可以請心理輔導(dǎo)老師或心理專家,進行專門心理咨詢與輔導(dǎo)。
 

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